Dato: 30. oktober // Tid: 15.30 - 18.00 Chakra Balancing - Yin Yoga for healing emotional sh**t er en 2,5 timers lang workshop med fokus på de 7 chakraene for emosjonell helbredelse. Vi begynner med en oversikt over chakrasystemet. Deretter kjenner vi på hver og ett av chakraene våre mens du beveger deg gjennom den meditative stillheten som gis tilgang til gjennom Yin Yoga og meditasjon. Workshopen vil bestå av:
Yin Yoga
Meditasjon
Journaling og affirmasjon
Chakra te
Du vil motta et Chakra-hefte på mail etter workshopen for å kunne jobbe videre med å heale deg selv hjemme.
