LETS YOGA SKOLEN med Daniel Gjerde
Ønsker du en fast og trygg gruppe over tid som du kan dykke inn i yoga og meditasjon sammen med?
Da er Lets Yoga Skolen for deg. Vi er en livsskole som forsker på kroppen og sinnet ved å praktisere, øve og prøve.
Yoga og meditasjon finner vi gjennom å gjøre det og investere tid. Vi er forskere i aksjon, vi er forskere med visdom.
Visdom er ferdigheten å
kunne se den hele sannheten, eller en helere sannhet.
Skolen er satt sammen av Daniel som
har lang erfaring med både yoga og meditasjon
Om skolen:
Lets Yoga Skolen holder til hos Leela Yoga Gamlebyen og tilbyr et intensivt og dyptgående år med nesten 230 timer fordelt over ti helger og en uke mellom august og juni hvert år. Bli med Daniel og 11 andre for en intim og helende undersøkelse av realitet gjennom praktiser hentet fra hatha yoga, tantra yoga, tibetansk buddhisme og theravada buddhisme. En elev kaller dette arbeidet for «freds-arbeid», og det er virkelig hva dette er. Gjennom å se mer realitet, vil vi kunne være mer tilfreds, mer vennlig, utvikle visdom og ta bedre valg for oss selv, andre og planeten.
Datoer og tidspunkt:
2023
August: 11-12-13
September 8-9-10
Oktober: 30(sept)-4 okt (vinterferien)
November: 3-4-5
Desember: 1-2-3
2024
Januar: 12-13-14
Februar: 9-10-11
Mars: 8-9-10
April: 5-6-7
Mai: 10-11-12
Juni: 31 (mai)- 2 juni
Fredager: 16.30-20.00
Lørdager: 08.00-15.00
Søndager: 09.00-16.00
Høstferieuka: 09.00-16.00
Hva vil du lære?
Vi fokuserer mye på å kunne forstå, kjenne og selv erfare å kunne stå trygt i den reelle verden og den ultimate verden samtidig. Med det reelle, mener jeg den relative verden som inneholder alt vi ser fysisk, egoet vårt, følelsene våre, vår personlige historie og våre oppgaver i livet som å ta vare på familie eller ha en karriere. Med det ultimate, mener jeg når vi ser dypere inn i realitet, så kan vi oppdage at alt er ikke bare slik det ser ut til å være.
Når du ser et papir, består et papir av «ikke-papir» elementer, som trær, vann, luft, rom og tid. Dette er noe vi kan forstå intellektuelt, men hvordan faktisk leve slik basert på erfaring? Her fikk du servert det store bilde. Dette vil vi undersøke, forske på og leke med gjennom forskjellige temaer som sansene, mindfulness, døden, det modige hjertet, trygghet eller sannhet. Vi bruker asana, meditasjon, pranayama, refleksjon og deling som verktøy for undersøkelse. Alt dette for å skape et mer realistisk syn på verden som igjen vil skape en
veldig dyp fred og glede og interrelasjon med andre mennesker og naturen. Etter et år vil du sitte igjen med nye perspektiver og visdom, et bedre utgangspunkt for sinnsro, trygghet og retning i livet. Et tydeligere bilde av hvem du er og hva du kan bidra med, en sunnere kropp og et mer våkent sinn, samt et diplom for gjennomført skoleår.
Hvem er vi?
Vi har mange gjestelærere som kommer på besøk gjennom året for å tilby forskjellige syn til å støtte blikket på interrelasjon. Du vil få oppleve breathwork, gestalt terapi, 5 rytmer og mye mer. Daniel er hoved lærer og vil sammen med deg skape en unik sangha (fellesskap), hvor det er trygt å utforske. Daniel har 11 års erfaring med å dele yoga og meditasjon med andre og vil guide deg gjennom dagene med personlighet, latter, varme og dybde. Han startet Lets Yoga Skolen for å skape et fellesskap som gir rom for å ta nysgjerrige yogiser inn i
områder av sinnet og hjertet for selv å erfare sin egen realitet fra flere perspektiver.
Studieavgift
Super-early bird: 35.000kr. Kun til de 4 første som melder seg på og har betalt depositum.
Early bird: 39.000kr. Påmelding via mail og depositum innbetalt innen 30.april 2023.
Student/honnør: 35.000kr. Student bevis og bekreftelse for honnør skal fremlegges.
Vanlig: 45.000kr. Påmeldinger som skjer fra 1 april 2023.
Etter du har sendt mail for påmelding, får du en mail og faktura på depositum på 11250kr som skal betales innen 10 dager etter du har mottatt mailen. Påfølgende betalinger vil være 1.februar, 1.mai og 1.august 2023. Har du mottatt early bird pris, eller student/honnør, vil siste innbetaling være den laveste. Ved student/honnør, må studentbevis/bevis på honnør ordningvises til.
Har du spesifikke behov og trenger en annen del-betalings løsning, ta kontakt, så skreddesyr vi en løsning som fungerer for deg.
2023 er åpen for registrering!
En typisk dag på Lets Yoga Skolen
08.00-10.00 fysisk yoga og meditasjon
10.00-11.00 filosofi/analyse
11:00-12:00 lunsj
12.00-14.00 meditasjon/refleksjon/oppgaver
14.00-15.00 avspenning
