top of page

Nybegynnerkurs i yoga

Dette kurset passer for deg som er ny til yoga eller som har praktisert noe yoga tidligere

  • Starts Sep 12
  • 1 800 norske kroner
  • Sankt Halvards gate 33

Available spots


Service Description

Velkommen til introduksjon til yogaposisjoner, yogapust og noen yogaholdninger. På disse seks ukene vil du lære yogaposisjoner som ofte blir brukt i yogaklasser og noen flow sekvenser som solhilsen og andre. Har du skader eller smerter vil vi også gå gjennom modifisering av disse, og hvordan du kan praktisere med din spesifikke sjarm. Du vil bli guidet i pusten din og lære pusteteknikker som brukes i yogaklasser, samt grunnene hvorfor og når bruke de forskjellige. Du får også en introduksjon på noen yoga konsepter som vinyasa og mindfullness. Kurset går over 6 torsdager med oppstart torsdag 12. september kl. 18.00-19.30. Ingen klasse 10. oktober. Siste klasse er 24. oktober. Daniel lager en WhatsApp gruppe, kun for de som tar kurset, hvor du vil få mulighet til å spørre om spørsmål og få noe støtte underveis. Om Daniel: Å holde kurs for nybegynnere i yoga er et privilegium. Å kunne vise til og påvirke så tidlig i en slik prosess og læringsplattform er stort, i alle fall for megJ. Jeg har undervist i tretten år, praktisert i tjue år og har bred erfaring med å tilpasse forskjellige elevers behov. Jeg er tydelig og leken i min undervisnings stil og har et haukeøye for detaljer. Jeg vil hjelpe deg med å bli trygg i en yoga setting og gi deg kunnskapen du trenger for å fortsette med yoga og meditasjon.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

No refund. You can give or sell your ticket to a friend, if you do so, remember to tell us by e-mailing namaste@leelagamlebyen.no


Contact Details

  • St. Halvards gate, Oslo, Norway

    97659071

    namaste@leelagamlebyen.no


bottom of page