Hips don't lie (kun lørdag)

Service Description

Velkommen til workshop med Daniel Gjerde med fokus på hofter. Lørdag 14. desember kl. 14.00-17.00 "Hips still don't lie": Lørdagen vil inneholde en fysisk klasse med fokus på mer indre arbeid, en energetisk tilnærming hoftene, hvor vi bruker bandha, pust, intensjon og fokus for å få vekke swadhistana chakra og potensialet som ligger her. Du blir også introdusert til meditasjoner for å gi slipp som kan ta deg inn i dypet av stillhet. Om Daniel: Det er viktig for oss å se realitet av noe, og noe av yogaen våres er å oppdage hva som faktisk er, og hva vi faktisk er og finne måter å huske dette på i den kroppen vi er i nå. Dette liker jeg å forske på gjennom kroppen, pust, visualisering og lek. Jeg er opptatt av detaljer og prøver å se deg i yogarommet og gi deg hva du vil ha, men også hva du trenger. Jeg er tydelig og leken i min undervisningsstil og prøver fortsatt etter tjue år å integrere gammel visdom fra yoga og visdom jeg besitter med her og nå.