top of page

Hips don't lie

Velkommen til en 2 dagers workshop med fokus på hofter med Daniel Gjerde

  • Starts Dec 13
  • 1 000 norske kroner
  • Sankt Halvards gate 33

Available spots


Service Description

Velkommen til en 2 dagers workshop med Daniel Gjerde med fokus på hofter. Fredag 13. desember kl. 18.00-20.00 "Hips don't lie": Hoftene våre har mye bevegelighet og i den fysiske yoga praksisen er det veldig mye som skjer på en gang. Etter vi er ferdige med denne workshopen vil du ha lært hvordan hofta beveger seg i relasjon til yogaposisjoner og hvordan få mer ut av posisjonene, både bevegelighet og styrke, og du vil selv vite hva du skal gjøre i forskjellige posisjoner for å få ønsker resultat. Denne kunnskapen er utrolig verdifull i yogaklassene du er med på og generelt når du beveger deg rundt i verden. Lørdag 14. desember kl. 14.00-17.00 "Hips still don't lie": Lørdagen vil inneholde en fysisk klasse med fokus på mer indre arbeid, en energetisk tilnærming hoftene, hvor vi bruker bandha, pust, intensjon og fokus for å få vekke swadhistana chakra og potensialet som ligger her. Du blir også introdusert til meditasjoner for å gi slipp som kan ta deg inn i dypet av stillhet. Om Daniel: Det er viktig for oss å se realitet av noe, og noe av yogaen våres er å oppdage hva som faktisk er, og hva vi faktisk er og finne måter å huske dette på i den kroppen vi er i nå. Dette liker jeg å forske på gjennom kroppen, pust, visualisering og lek. Jeg er opptatt av detaljer og prøver å se deg i yogarommet og gi deg hva du vil ha, men også hva du trenger. Jeg er tydelig og leken i min undervisningsstil og prøver fortsatt etter tjue år å integrere gammel visdom fra yoga og visdom jeg besitter med her og nå.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

No refund. You can give or sell your ticket to a friend, if you do so, remember to tell us by e-mailing namaste@leelagamlebyen.no


Contact Details

  • St. Halvards gate, Oslo, Norway

    97659071

    namaste@leelagamlebyen.no


bottom of page