Sirkel for gravide – forberedelse til livet som mamma
Som gravid står du på terskelen til en stor overgang i livet. Å bli foreldre er en av de største overgangene vi opplever i livet – kanskje spesielt første gang, men også for deg som har barn fra før. I løpet av dette 6 ukers kurset vil du tilegne deg kunnskap og nyttige verktøy som vil veilede deg gjennom graviditet, fødsel og barseltid, så du kan føle deg trygg på at du tar riktige valg for deg selv og babyen din. Vi vil møtes i en sirkel og det vil være rom for å dele og utveksle erfaringer. Gravide i alle trimestre er velkomne til å delta, og du er velkommen akkurat som du er!
Hver uke utforsker vi et nytt tema som vil forberede deg til fødsel, barseltid og din nye rolle som mamma. I løpet av kurset vil Silje bruke historiefortelling og lære bort praktiske verktøy så du er best mulig forberedt til å møte både gleder og sorger gjennom den transformerende tiden av livet som det er å bli mamma.
Oppstart onsdag 22. mai kl. 12.30-13.45
Kurset går over 6 uker
Pris: 1800 kr.
Pris for deltakere på Siljes gravidyogakurs på Leela: 1650 kr.
Begrenset til 8 plasser
Oppstart 22. mai: Sirkel for gravide – forberedelse til livet som mamma
Silje er en erfaren yogalærer som blant annet har fordypet seg i vinyasa, yin, pust, ayurveda, gravidyoga og barselyoga. I tillegg er hun utdannet sosialantropolog og sertifisert ayurvedisk postpartum doula. I sine klasser er Silje opptatt av å skape en trygg atmosfære og å formidle nyttige og praktiske verktøy som kan tas i bruk i den store overgangen i livet som det er å bli mamma. Hun har to barn og hadde selv mye glede av verktøyene som læres bort i dette kurset gjennom graviditet, fødsel og barseltid. Silje brenner for å støtte kvinner i overgangen til den nye tilværelsen som mamma.